2007-02-19 歩き方の再構築 骨盤リフトと腰ツイスト歩きをいっぺんにやろうとしたら、なんかこんがらがってきて、腰とか骨盤とか腹膜筋が動いてる感じがわからずに、腿の前側が動いてる感じがするので、とりあえず歩くときは腰ツイストだけにしようと書いておかないと、自分の頭の中が切り替わらないのは困るなぁ(何