2007-02-20 今朝の記録 継続 トレーニング 朝ラジオ体操1本 出勤直後ラジオ体操第二 指揮 朝のラジオ体操第一の前に膝の屈伸みたいなのがあったので、やってたら、曲げたところで、両方の膝から「めりめりめりめり」という音がした。 その後喫煙所でカニ歩きと脚のストレッチ。 結局腹筋はサボりw